Jum’at Sehat Pengadilan Agama Ponorogo

Ponorogo|| Jumat, 30/09/2022. Untuk menjaga kebugaran tubuh,Pegawai PA Ponorogo pilih Jumat Sehat dengan senam bersama. Ini merupakan salah satu kegiatan rutin PA Ponorogo. Bertempat dihalaman kantor, kegiatan ini diikuti oleh seluruh pegawai dan Dhamayukti Karini Cabang Ponorogo. Selain sehat dengan kegiatan bersama juga meningkatkan tali silaturahmi dan menjaga kebersamaan.

Manfaat yang didapat dengan senam, membantu memperkuat imun tubuh, menjaga kesehatan jantung, berat badan lebih terjaga, membantu meningkatkan mood dan tentunya dapat menghilangkan stress yang merupakan kondisi alamiah dimana bisa menimbulkan komplikasi serius bagi kesehatan tubuh, senam irama dilakukan dengan suasana riang dan penuh energi, melatih untuk bergerak lebih aktif bergerak sehingga kebugaran tubuh dan kesehatan mental tetap terjaga.

Selain Jumat Sehat dengan senam bersama kegiatan PA Ponorogo lainnya dihari jumat sebelum memulai aktifitas pagi adalah jumat bersih/kerjabakti, dengan menciptakan lingkungan kerja yang nyaman maka pekerjaan lebih efektif dan efisien. “Olahraga adalah raja dan gizi adalah ratu. Gabungkan keduanya dan Anda akan mendapatkan sebuah kerajaan”. Salam Sehat (yl).